【吃胶原蛋白的副作用是什么】吃胶原蛋白是一种常见的美容和健康补充方式，但并非所有人都适合。以下是其可能的副作用总结：
| 副作用 | 说明 |
| 胃肠不适 | 部分人服用后可能出现腹胀、恶心或腹泻。 |
| 过敏反应 | 对动物源性成分过敏者可能出现皮疹或瘙痒。 |
| 代谢负担 | 长期大量摄入可能增加肾脏负担。 |
| 血糖波动 | 某些胶原蛋白产品含糖，可能影响血糖水平。 |
| 药物相互作用 | 与抗凝血药物同用可能增加出血风险。 |
建议在医生指导下使用，并选择正规品牌。大多数人短期使用较为安全，但长期或高剂量需谨慎。
以上就是【吃胶原蛋白的副作用是什么】相关内容，希望对您有所帮助。
