【北瓜是凉性还是热性】北瓜，又称南瓜，是一种常见的蔬菜，营养丰富，口感香甜。关于其性味，传统中医认为南瓜性温，具有补中益气、润肠通便的功效。
虽然北瓜性温，但因其含水量高、纤维丰富，食用后不易上火，适合大多数人日常食用。不过，体质偏热或有炎症的人应适量食用，避免加重体内热象。
| 项目 | 内容 |
| 中医性味 | 性温 |
| 功效 | 补中益气、润肠通便 |
| 适宜人群 | 一般人群 |
| 注意事项 | 体质偏热者应适量 |
综上，北瓜属于温性食物，适合大多数人食用，但需根据自身体质调整摄入量。
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