【保护卵巢选择哪些保健品】在日常生活中，女性可通过合理饮食和适当补充保健品来辅助保护卵巢健康。以下是一些常见的推荐保健品及其作用：
| 保健品名称 | 主要成分 | 功效 |
| 维生素E | 抗氧化剂 | 延缓卵巢衰老 |
| 复合维生素B | B族维生素 | 调节内分泌 |
| 辅酶Q10 | 抗氧化物质 | 提高细胞活力 |
| 红枣提取物 | 多糖类 | 补气血、调节激素 |
| 葵花籽油 | 不饱和脂肪酸 | 改善卵巢功能 |
建议根据个人体质和医生建议选择合适的保健品，避免盲目服用。同时，保持良好作息与均衡饮食更为重要。
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