【喝苏打水会胖吗】喝苏打水是否会导致发胖，取决于其成分和饮用方式。以下是总结：
| 项目 | 内容 |
| 热量 | 普通苏打水含糖，热量较高，长期饮用可能增加体重；无糖苏打水热量低，不易发胖 |
| 成分 | 含糖型含果葡糖浆，易转化为脂肪；无糖型多用人工甜味剂，不影响血糖 |
| 饮用习惯 | 频繁饮用或大量饮用易导致热量摄入超标；偶尔饮用影响较小 |
| 健康影响 | 长期饮用含糖苏打水可能增加肥胖、糖尿病风险 |
综上，喝苏打水是否会胖，关键看是否含糖及饮用频率。选择无糖型并控制摄入量，可减少发胖风险。
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