【海马的食用方法】海马是一种传统中药材，也常被用于烹饪，具有补肾壮阳、活血通络等功效。以下是几种常见的食用方法：
| 方法 | 说明 |
| 炖汤 | 将海马与鸡肉或猪骨一起炖煮，加入姜片、枸杞等，滋补效果佳。 |
| 泡酒 | 将海马放入白酒中浸泡数月，可适量饮用，有助于改善体虚。 |
| 煮粥 | 海马切碎后与大米同煮成粥，适合体质虚弱者食用。 |
| 炒菜 | 海马可与其他食材搭配炒制，口感独特，但需注意火候。 |
注意事项：海马性温，阴虚火旺者慎用；食用前应确保来源合法且处理干净。建议在医生指导下使用。
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