【海马煲汤的做法与功效是什么】海马煲汤是一道传统滋补汤品，具有强身健体、补肾益精等功效。以下是其做法与主要功效的总结：
| 项目 | 内容 |
| 主要材料 | 海马、猪骨、枸杞、姜片、红枣 |
| 做法 | 1. 海马提前泡发，洗净；2. 猪骨焯水去腥；3. 所有材料放入砂锅，加适量水炖煮2小时；4. 加盐调味即可。 |
| 功效 | 补肾壮阳、增强体力、改善疲劳、促进血液循环 |
海马煲汤适合体质虚弱、肾虚人群食用，但不宜过量，建议在医生指导下饮用。
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问 海马煲汤的做法与功效是什么
2025-10-03 14:38:05
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答推荐答案
2025-10-03 14:38:05
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