【海带绿豆汤有什么功效】海带绿豆汤是一道常见的清热解暑汤品，结合了海带和绿豆的营养成分，具有多种健康功效。以下是其主要作用总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 绿豆性凉，能清热解毒，适合夏季饮用 |
| 润肠通便 | 海带富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动 |
| 降火消肿 | 对咽喉肿痛、口腔溃疡有一定缓解作用 |
| 补充矿物质 | 海带含碘、钙等元素，有助于身体代谢 |
| 增强免疫力 | 绿豆中的维生素和抗氧化物质提升抵抗力 |
海带绿豆汤不仅口感清爽，还适合日常保健食用。但脾胃虚寒者应适量饮用，避免过量引起不适。
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