【宝宝四个月了可以添加什么辅食】宝宝四个月大时，消化系统开始逐步适应固体食物，此时可尝试添加一些辅食来补充营养。但需注意，辅食应从单一、易消化的食物开始，逐步引入。
| 辅食种类 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥 | 搭配母乳或配方奶，避免过早加盐 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥 | 避免酸性水果，如橙子 |
| 谷物类 | 强化铁米粉 | 选择无添加的婴儿专用产品 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄（少量） | 观察是否有过敏反应 |
建议每天从一种食物开始，观察3-5天无异常后再尝试新食材。辅食应保持细腻、温热，避免过硬或过大的颗粒。同时，辅食只是辅助，母乳或配方奶仍是主要营养来源。
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