【女人老感觉疲乏想睡觉是怎么回事】女性长期感到疲乏、嗜睡，可能与多种因素有关。以下是一些常见原因及简要说明：
| 原因 | 简要说明 |
| 月经周期变化 | 经期前后激素波动可能导致疲劳感 |
| 睡眠不足 | 长期熬夜或睡眠质量差引发倦怠 |
| 营养不良 | 缺铁、维生素B12等营养素影响能量代谢 |
| 压力过大 | 长期精神紧张导致身体疲惫 |
| 甲状腺功能减退 | 代谢减慢引发持续疲乏 |
| 抑郁或焦虑 | 心理问题常伴随嗜睡和乏力 |
建议女性关注自身生活习惯，保持规律作息与均衡饮食。若症状持续，应及时就医检查，排除潜在疾病。
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