【肾结石如何预防】肾结石是泌尿系统常见疾病，预防至关重要。以下为预防肾结石的要点总结：
| 预防措施 | 具体建议 |
| 多喝水 | 每日饮水2000-3000ml，稀释尿液，减少结晶形成 |
| 控制饮食 | 减少高盐、高蛋白、高草酸食物摄入 |
| 适量运动 | 促进代谢，避免久坐 |
| 定期检查 | 有家族史或复发者应定期做B超或尿检 |
| 避免过度补钙 | 钙摄入需适量，过量反增风险 |
保持良好生活习惯，有助于降低肾结石发生几率。如有症状，应及时就医。
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问 肾结石如何预防
2025-10-03 03:33:07
问题描述：
肾结石如何预防，快急哭了，求给个正确方向！
答推荐答案
2025-10-03 03:33:07
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
