【茄子热量高吗】茄子是一种常见的蔬菜，口感清爽，适合多种烹饪方式。从营养角度来看，茄子的热量并不高，是低热量食物之一。
总结：
茄子热量较低，每100克约含25大卡，富含膳食纤维和维生素，适合减肥人群食用。以下是具体数据：
| 食物名称 | 热量（每100g） | 主要营养成分 |
| 茄子 | 约25大卡 | 膳食纤维、维生素C、钾 |
建议适量食用，搭配其他蔬菜和蛋白质，有助于均衡饮食。
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问 茄子热量高吗
2025-10-03 03:31:54
问题描述：
茄子热量高吗，卡到怀疑人生，求给个解法！
