【宫缩是什么感觉在哪个位置】宫缩是孕期常见的现象，尤其在孕晚期更为明显。了解宫缩的感觉和位置有助于判断是否为临产信号。
| 项目 | 内容 |
| 宫缩感觉 | 像经期痛或腹部紧绷感，可能伴有腰酸、下腹坠胀。 |
| 宫缩位置 | 多集中在下腹部，有时会向背部放射。 |
| 频率 | 初期不规律，后期逐渐变得有规律。 |
| 持续时间 | 通常持续30秒至1分钟，间隔逐渐缩短。 |
宫缩分为假性宫缩和真性宫缩。假性宫缩不规律，无明显疼痛；真性宫缩则有规律且逐渐增强。若出现规律宫缩，应尽快就医。
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