【嗝气是什么原因】嗝气，也叫打嗝，是一种常见的生理现象，通常由膈肌不自主收缩引起。以下是嗝气的常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 吃饭过快 | 食物进入胃部时刺激膈神经 |
| 进食过多 | 胃部膨胀影响膈肌正常运动 |
| 空气吞入 | 吃饭或喝水时吸入过多空气 |
| 饮料刺激 | 碳酸饮料或过冷/热的饮品刺激胃部 |
| 情绪波动 | 紧张、焦虑等情绪可能引发嗝气 |
| 疾病因素 | 如胃食管反流、神经系统疾病等 |
多数情况下，嗝气是短暂且无害的，可通过深呼吸或喝水缓解。若频繁发生或持续时间长，建议就医检查。
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