【薄荷草的功效与作用】薄荷草是一种常见的药用植物，具有多种健康功效。它不仅可用于日常饮食调味，还能在中医中用于清热解毒、缓解头痛等。
以下是薄荷草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 清热解毒 | 有助于缓解感冒、喉咙痛等症状 |
| 提神醒脑 | 可改善疲劳，增强注意力 |
| 缓解头痛 | 冷敷或饮用薄荷茶可减轻偏头痛 |
| 消化助食 | 促进胃液分泌，帮助消化 |
| 抗菌消炎 | 对皮肤炎症有一定缓解作用 |
薄荷草的使用方式多样，可泡茶、入菜或制成精油。但需注意，孕妇及脾胃虚寒者应慎用。合理利用薄荷草，能为日常生活带来健康益处。
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