【高中生补脑增强记忆力营养品有哪些】高中生正处于学习压力较大的阶段，合理补充营养品有助于提升记忆力和专注力。以下是一些常见的补脑类营养品：
| 类型 | 代表产品 | 功效说明 |
| DHA | 鱼油 | 促进大脑发育，改善记忆力 |
| 维生素B族 | 复合维生素B | 增强神经功能，缓解疲劳 |
| 磷脂 | 卵磷脂 | 提高脑细胞活性，增强记忆 |
| 锌 | 锌片 | 改善注意力，促进认知发展 |
| 褪黑素 | 褪黑素软胶囊 | 改善睡眠质量，间接提升学习效率 |
建议在医生或营养师指导下使用，避免过量或不当搭配。同时，均衡饮食、充足睡眠和适量运动也是提升记忆力的重要因素。
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