【鼻子侧翼长痘痘是什么原因】鼻子侧翼是T区的一部分，皮脂分泌旺盛，容易出现痘痘。以下是常见原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 毛孔堵塞 | 油脂和角质堆积导致毛孔堵塞，引发痘痘 |
| 激素波动 | 青春期、月经周期或压力大时，激素变化易诱发痘痘 |
| 不良饮食 | 高糖、高油食物可能加重皮肤问题 |
| 清洁不当 | 过度清洁或使用不适合的护肤品会破坏皮肤屏障 |
| 睡眠不足 | 熬夜影响内分泌，增加长痘风险 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤产品，并定期清洁面部。若情况严重，可咨询皮肤科医生。
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