【苹果糖分含量高吗】苹果是人们日常生活中常见的水果，很多人关心它的糖分含量。其实，苹果的糖分并不算高，属于低至中等糖分水果。
根据营养数据，每100克苹果约含9.5克糖，主要为果糖、葡萄糖和蔗糖。相比其他水果如葡萄（约18克/100克）或香蕉（约12克/100克），苹果的糖分相对较低。
以下为常见水果糖分对比：
| 水果 | 糖分（克/100克） |
| 苹果 | 9.5 |
| 香蕉 | 12 |
| 葡萄 | 18 |
| 梨 | 10 |
| 橙子 | 9 |
综上，苹果的糖分含量适中，适合大多数人群食用，尤其适合控制糖分摄入的人群。
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