【白细胞少吃什么食物】白细胞是人体免疫系统的重要组成部分，当白细胞数量偏低时，身体抵抗力会下降。在饮食上，应避免一些可能影响白细胞生成或功能的食物。以下是一些需注意的食品：
| 食物类型 | 原因 |
| 高糖食品 | 过量糖分可能抑制免疫细胞活性 |
| 油炸食品 | 含有大量反式脂肪，可能引发炎症 |
| 加工食品 | 含防腐剂和添加剂，可能干扰营养吸收 |
| 酒精 | 会损害骨髓功能，影响白细胞生成 |
建议多吃富含蛋白质、维生素B族和锌的食物，如鸡蛋、瘦肉、坚果和全谷类。同时保持规律作息，有助于提升免疫力。
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