【南瓜的功效与作用什么人不能吃】南瓜是一种营养丰富、味道甘甜的食材，具有多种健康功效。它富含β-胡萝卜素、维生素C、膳食纤维和矿物质，有助于增强免疫力、保护视力、促进消化和预防心血管疾病。此外，南瓜还能帮助调节血糖，适合多数人群食用。
但并非所有人都适合吃南瓜。以下人群应谨慎或避免食用：
| 人群 | 原因 |
| 糖尿病患者 | 南瓜含糖量较高，可能影响血糖控制 |
| 胃肠功能弱者 | 南瓜性温，过量食用可能引起胀气 |
| 过敏体质者 | 对南瓜过敏者应避免食用 |
| 感冒发热者 | 南瓜属温性食物，可能加重症状 |
建议根据自身情况适量食用，必要时咨询医生。
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