【八个月宝宝能吃什么】八个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，饮食应以营养均衡、易消化为主。可逐步引入多样化的食物，帮助宝宝适应不同口味和营养需求。
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 从稀到稠，逐步增加浓度 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜泥、南瓜泥、菠菜泥 | 煮熟后搅拌成泥，避免纤维过多 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜水果榨汁或捣泥，避免过敏 |
| 蛋白质 | 蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始尝试，观察是否过敏 |
注意：每次引入新食物时，建议间隔3-5天，以便观察是否有过敏反应。同时，避免添加盐、糖和调味品，保持食物原味。
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