【肝脏不好不能吃的食物】肝脏是人体重要的解毒器官，肝功能受损时，饮食需格外注意。以下是一些肝脏不好的人应避免或减少摄入的食物：
| 禁忌食物 | 原因 |
| 高脂肪食物 | 如油炸食品、肥肉，加重肝脏代谢负担 |
| 酒精 | 直接损伤肝细胞，诱发肝炎、肝硬化 |
| 高糖食物 | 如甜点、含糖饮料，增加脂肪肝风险 |
| 腐败变质食物 | 易滋生毒素，增加肝脏解毒压力 |
| 加工食品 | 含防腐剂、色素等，可能加重肝损伤 |
建议多吃清淡、富含维生素和蛋白质的食物，如蔬菜、水果、全谷物和优质蛋白。保持规律作息，有助于肝脏健康。
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