【脾虚、湿气重症状】脾虚与湿气重是中医常见体质问题，常相互关联。以下是两者的主要症状总结：
| 症状类别 | 脾虚症状 | 湿气重症状 |
| 面部表现 | 面色萎黄 | 面部油光、浮肿 |
| 消化系统 | 食欲不振、腹胀 | 腹胀、大便黏腻 |
| 精神状态 | 疲倦、乏力 | 头晕、困重 |
| 舌象 | 舌淡、有齿痕 | 舌苔厚腻 |
| 脉象 | 脉弱 | 脉濡或滑 |
脾虚多因饮食不节、劳累过度引起，湿气重则与环境潮湿、饮食生冷有关。调理需从饮食、作息入手，适当运动，避免寒凉食物。若症状明显，建议咨询中医师进行辨证施治。
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