【腿抽筋是什么原因引起的】腿抽筋是一种常见的肌肉痉挛现象，通常发生在夜间或运动后。以下是引起腿抽筋的主要原因总结：
| 原因 | 说明 |
| 缺乏电解质 | 如钾、钙、镁不足，影响肌肉正常收缩与放松 |
| 肌肉疲劳 | 过度运动或长时间站立导致肌肉紧张 |
| 脱水 | 水分不足影响肌肉功能，增加抽筋风险 |
| 神经问题 | 如坐骨神经受压或脊椎病变 |
| 药物副作用 | 某些药物可能引发肌肉痉挛 |
| 妊娠 | 孕期体内激素变化和血流改变易导致腿部抽筋 |
预防腿抽筋可通过补充水分和电解质、适度拉伸、避免过度劳累等方式。若频繁抽筋，建议及时就医检查。
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