【康比特左旋肉碱怎样吃的步骤】康比特左旋肉碱是一种常见的运动营养补充剂，有助于脂肪代谢和提升运动表现。正确服用能发挥最佳效果。
服用步骤总结：
| 步骤 | 内容 |
| 1 | 阅读说明书，确认剂量与适用人群。 |
| 2 | 每日建议摄入量为1-2次，每次1-2粒。 |
| 3 | 建议在运动前30分钟或餐后服用，以提高吸收率。 |
| 4 | 可搭配水或运动饮料服用，避免空腹使用。 |
| 5 | 连续服用2-4周后评估效果，如需调整请咨询专业人士。 |
注意：个体差异较大，初次使用建议从小剂量开始，观察身体反应。如有不适，应立即停用并咨询医生。
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