【按太冲穴的功效与作用是什么】按压太冲穴是中医常用的一种自我调理方法，具有多种健康益处。以下是其主要功效与作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 疏肝理气 | 缓解情绪紧张、焦虑，改善肝气郁结 |
| 降血压 | 有助于调节血压，适合高血压患者使用 |
| 调节月经 | 对女性经期不调、痛经有辅助调理作用 |
| 镇静安神 | 放松神经，改善失眠、烦躁等状态 |
| 清热解毒 | 适用于上火、咽喉肿痛等症状 |
按压太冲穴时，可用拇指用力点按或揉动，每次持续3-5分钟，早晚各一次效果更佳。但需注意，如有严重疾病，应结合专业治疗，不可替代药物。
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