【按揉哪个穴位可以立马排便】按揉特定穴位有助于缓解便秘，促进肠道蠕动。以下为常见有效穴位总结：
| 穴位名称 | 位置 | 按摩方法 | 效果 |
| 天枢穴 | 脐旁2寸 | 用拇指用力按压并顺时针揉动 | 缓解便秘，调理肠胃 |
| 支沟穴 | 前臂背侧，腕横纹上3寸 | 用拇指按压并向上推 | 通便、清热 |
| 内关穴 | 前臂内侧，腕横纹上2寸 | 双手对按或揉动 | 调节胃肠功能 |
| 阑尾穴 | 脐下2寸，旁开1.5寸 | 按压或艾灸 | 缓解急性便秘 |
注意：穴位按摩需持续操作，效果因人而异，严重便秘建议及时就医。
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