【覆盆子茶的功效与作用有哪些】覆盆子茶是一种以覆盆子果实制成的天然饮品，具有多种健康功效。以下是其主要作用和特点的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 抗氧化 | 富含维生素C和多酚，有助于清除自由基 |
| 改善消化 | 促进肠道蠕动，缓解便秘 |
| 缓解炎症 | 具有抗炎特性，对关节和皮肤有益 |
| 增强免疫力 | 补充营养，提高身体抵抗力 |
| 调节血糖 | 有助于稳定血糖水平，适合糖尿病患者 |
覆盆子茶口感清新，适合日常饮用。但需注意适量，避免空腹饮用。如需长期使用，建议咨询医生或营养师。
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