【拔罐的好处和坏处是什么？】拔罐是一种传统中医疗法，通过负压吸附在皮肤上，促进血液循环、缓解肌肉疼痛。其好处与坏处如下：
| 项目 | 好处 | 坏处 |
| 促进血液循环 | 改善局部代谢，缓解疲劳 | 可能造成皮肤淤血或轻微疼痛 |
| 缓解肌肉酸痛 | 对肩颈腰背疼痛有辅助疗效 | 不适合皮肤敏感或有皮肤病者 |
| 排毒祛湿 | 有助于体内湿气排出 | 过度使用可能影响体质平衡 |
| 简单易操作 | 操作方便，无需复杂设备 | 无专业指导易操作不当 |
拔罐虽有一定效果，但并非人人适用，建议在专业人士指导下进行。
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