【小孩秋天补什么好】秋季气候干燥，孩子容易出现食欲不振、皮肤干燥等问题。因此，秋季是给孩子调理身体的好时机。以下是适合秋天补充的营养和食物建议：
| 营养类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 维生素C | 橙子、猕猴桃 | 增强免疫力 |
| 钙质 | 牛奶、豆腐 | 促进骨骼发育 |
| 蛋白质 | 鸡蛋、鱼肉 | 提供能量和营养 |
| 水分 | 白开水、梨 | 缓解干燥，润肺 |
| 锌元素 | 瘦肉、坚果 | 增强抵抗力 |
家长可根据孩子的口味和需求，合理搭配饮食，帮助孩子健康度过秋季。
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问 小孩秋天补什么好
2025-10-01 11:32:42
问题描述：
小孩秋天补什么好，跪求好心人，拉我出这个坑！
答推荐答案
2025-10-01 11:32:42
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