【熬夜提神喝什么】熬夜后提神，选择合适的饮品很重要。以下是一些常见且有效的提神饮品，供参考：
| 饮品名称 | 功效 | 注意事项 |
| 咖啡 | 提神醒脑，促进代谢 | 不宜过量，避免影响睡眠 |
| 绿茶 | 含有咖啡因和抗氧化物 | 适量饮用，避免空腹 |
| 蜂蜜水 | 补充能量，缓解疲劳 | 晚间不宜过多饮用 |
| 果汁 | 补充维生素，提神解渴 | 选择低糖品种，避免血糖波动 |
| 水 | 保持清醒，防止脱水 | 定时补充，避免过量 |
合理安排作息是关键，饮品只能作为辅助手段。
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问 熬夜提神喝什么
2025-10-01 09:09:52
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答推荐答案
2025-10-01 09:09:52
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