【熬夜对肝脏危害大吗】熬夜对肝脏确实存在一定的危害。长期熬夜会打乱人体生物钟，影响肝脏的正常代谢和排毒功能，可能导致脂肪肝、肝功能异常等问题。
| 项目 | 影响说明 |
| 肝脏代谢 | 熬夜会干扰肝脏的代谢节奏，降低解毒能力。 |
| 肝细胞修复 | 睡眠时是肝细胞修复的关键时段，熬夜会抑制修复过程。 |
| 脂肪堆积 | 长期熬夜易导致内分泌紊乱，增加脂肪在肝脏堆积的风险。 |
| 免疫功能 | 肝脏免疫功能下降，易引发炎症或感染。 |
建议保持规律作息，避免频繁熬夜，有助于维护肝脏健康。
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