【按风池穴有什么作用】风池穴是中医常用穴位之一，位于颈部后侧，枕骨下两侧凹陷处。按摩此穴有助于缓解多种不适症状。
| 作用 | 说明 |
| 缓解头痛 | 对偏头痛、紧张性头痛有明显改善效果 |
| 改善颈椎病 | 可减轻颈部僵硬、酸痛等不适 |
| 提神醒脑 | 有助于缓解疲劳，提升精神状态 |
| 疏通经络 | 促进局部血液循环，调理气血 |
| 辅助治疗感冒 | 对鼻塞、咽喉不适有一定辅助作用 |
按压风池穴时，可用拇指用力点按或揉捏，每次持续3-5分钟，早晚各一次效果更佳。但需注意力度适中，避免过度刺激。如有严重颈椎问题，建议在专业医师指导下进行。
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