【艾草的神奇功效与作用】艾草是一种传统中药材，广泛用于中医治疗和日常保健。其主要成分包括挥发油、黄酮类物质等，具有多种健康益处。
| 功效 | 作用说明 |
| 祛寒除湿 | 改善体内湿气，缓解关节疼痛 |
| 驱蚊止痒 | 天然驱虫，缓解蚊虫叮咬 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解痛经 |
| 安神助眠 | 缓解焦虑，改善睡眠质量 |
| 增强免疫力 | 提高身体抵抗力 |
艾草常用于制作艾灸、香包或泡脚，适合多种养生方式。合理使用可发挥其天然疗效，但需注意避免过量或误用。
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问 艾草的神奇功效与作用
2025-10-01 07:47:44
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