【艾叶精油的功效与作用是什么】艾叶精油是从艾草中提取的天然植物精油，具有多种健康和保健功效。它常用于传统中医和现代芳香疗法中，广泛应用于缓解疲劳、改善睡眠、驱蚊防虫等方面。
以下是艾叶精油的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱蚊防虫 | 具有天然驱蚊效果，适合夏季使用 |
| 改善睡眠 | 能舒缓神经，帮助入睡 |
| 缓解肌肉疼痛 | 按摩时可减轻肌肉酸痛和关节不适 |
| 抗菌消炎 | 对皮肤炎症有一定抑制作用 |
| 提神醒脑 | 清新气味有助于提神，缓解疲劳 |
艾叶精油使用时需稀释，避免直接接触皮肤。适量使用可带来良好的健康效益。
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