【月经迟了10天还没来】月经推迟是许多女性常见的问题，可能由多种因素引起。以下是一些常见原因及应对建议：
| 原因 | 简要说明 |
| 怀孕 | 最常见原因之一，建议进行早孕检测 |
| 压力大 | 精神压力会影响激素水平，导致月经延迟 |
| 体重变化 | 过度减肥或增重可能影响月经周期 |
| 运动过度 | 高强度运动可能导致月经不调 |
| 内分泌失调 | 如多囊卵巢综合征等疾病会导致月经紊乱 |
| 药物影响 | 某些药物（如避孕药）可能影响月经周期 |
若月经推迟超过10天且无明显诱因，建议及时就医检查，排除潜在健康问题。保持规律作息、合理饮食有助于调节月经周期。
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