【排卵体温一般是多少】排卵期是女性月经周期中最重要的阶段之一，体温变化是判断排卵的重要指标。排卵体温通常指的是基础体温（BBT），在排卵前后会有明显波动。
一般情况下，排卵前体温较低，约为36.1℃~36.5℃；排卵后由于黄体生成，体温会上升0.3℃~0.5℃，维持在36.6℃~37.2℃之间。这种升高通常持续到下次月经来潮前。
以下是排卵期体温变化的简要总结：
| 时期 | 体温范围（℃） |
| 排卵前 | 36.1 ~ 36.5 |
| 排卵期间 | 36.3 ~ 36.8 |
| 排卵后 | 36.6 ~ 37.2 |
需要注意的是，个体差异较大，建议每天早上起床前测量并记录体温，有助于更准确地判断排卵时间。
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