【排卵体温是多少】排卵期间，女性的基础体温会有所变化，这是判断排卵时间的重要指标之一。正常情况下，排卵前体温较低，排卵后因黄体分泌孕激素，体温会升高0.3~0.5℃，并持续到月经来潮前。
以下是排卵期体温变化的总结：
| 时期 | 体温范围（℃） | 说明 |
| 排卵前 | 36.1~36.5 | 体温较低，接近基础体温 |
| 排卵期 | 36.2~36.7 | 体温开始上升，可能伴随排卵 |
| 排卵后 | 36.6~37.0 | 体温稳定升高，维持至月经来潮 |
建议每天早上起床后，用电子体温计测量口腔或腋下体温，并记录数据，有助于更准确地判断排卵时间。注意：个体差异较大，需结合其他方法综合判断。
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