【阿胶的作用与功效是什么】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有丰富的营养价值和多种药用价值。以下是其主要作用与功效的总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 改善贫血，促进血液循环，增强皮肤弹性 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干、便秘等阴虚症状 |
| 安神助眠 | 调节神经系统，改善失眠问题 |
| 增强体质 | 提高免疫力，缓解疲劳 |
| 保护骨骼 | 有助于钙质吸收，预防骨质疏松 |
阿胶适合体质虚弱、气血不足或长期熬夜的人群使用。但需注意，脾胃虚寒者应慎用，最好在医生指导下服用。
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