【阿胶的作用和功效是什么】阿胶是一种传统中药材，主要由驴皮熬制而成，具有多种养生和治疗作用。以下是其主要功能总结：
| 功效类别 | 具体作用 |
| 补血养颜 | 改善贫血，促进血液循环，提升气色 |
| 滋阴润燥 | 缓解口干、皮肤干燥等阴虚症状 |
| 安神助眠 | 有助于改善失眠、焦虑等情绪问题 |
| 止血调经 | 对女性月经不调、出血过多有一定调理作用 |
| 增强体质 | 提高免疫力，延缓衰老 |
阿胶适合体质虚弱、气血不足者食用，但需根据个人体质适量使用，避免过量导致上火。建议在中医指导下服用，以达到最佳效果。
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