【人流后可以吃什么菜】人流后饮食调理对身体恢复非常重要。建议选择营养丰富、易消化的食物，帮助身体尽快恢复。以下是一些适合人流后的蔬菜推荐：
| 蔬菜名称 | 功效说明 |
| 菠菜 | 补血、富含铁元素，有助于恢复体力 |
| 胡萝卜 | 富含维生素A，增强免疫力 |
| 番茄 | 含有丰富的维生素C，促进伤口愈合 |
| 南瓜 | 易消化，富含膳食纤维，有助于肠胃恢复 |
| 白菜 | 清爽开胃，补充维生素，促进排便 |
注意：避免辛辣、生冷食物，保持饮食清淡，有助于身体恢复。同时，根据个人体质调整饮食，必要时可咨询医生。
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