【拔毛癖的心理成因与克服之道】拔毛癖是一种反复拔除自己毛发的行为，常伴随焦虑或压力。其心理成因包括情绪调节困难、强迫倾向、童年经历等。克服方法需结合认知行为疗法、情绪管理及专业帮助。
| 项目 | 内容摘要 |
| 心理成因 | 焦虑、强迫倾向、情绪压抑、童年创伤 |
| 典型表现 | 反复拔毛、无法控制冲动 |
| 克服方法 | 认知行为治疗、放松训练、寻求支持 |
| 预后情况 | 多数可改善，需长期坚持 |
通过理解自身情绪、建立健康应对机制，有助于缓解拔毛行为。若情况严重，建议及时咨询心理医生。
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