【拔罐后的注意事项及九个要点】拔罐后需注意保暖、清洁与休息，以促进身体恢复。以下是拔罐后的九个关键注意事项：
| 序号 | 注意事项 |
| 1 | 避免吹风，保持温暖 |
| 2 | 不要立即洗澡，24小时内避免冷水 |
| 3 | 保持皮肤清洁，防止感染 |
| 4 | 不要抓挠或摩擦拔罐部位 |
| 5 | 多喝温水，促进排毒 |
| 6 | 观察皮肤反应，如有异常及时就医 |
| 7 | 拔罐后不宜马上运动 |
| 8 | 饮食清淡，避免辛辣油腻 |
| 9 | 留意拔罐时间，避免过长 |
合理护理有助于提升拔罐效果，增强体质。
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问 拔罐后的注意事项及九个要点
2025-09-30 23:24:25
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2025-09-30 23:24:25
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
