【叶酸片什么时候吃最好】叶酸片是备孕和孕期女性常服用的营养补充剂，有助于预防胎儿神经管畸形。那么，叶酸片什么时候吃最好呢？
总结：
叶酸片建议在每天固定时间服用，空腹或餐后均可，但最好在早晨服用，以提高吸收率。若与维生素B12同服，效果更佳。
| 时间 | 建议 | 说明 |
| 早餐后 | 推荐 | 餐后服用可减少肠胃刺激 |
| 空腹时 | 可选 | 吸收更快，但可能引起不适 |
| 晚上 | 不推荐 | 可能影响睡眠质量 |
建议每日服用一次，剂量遵医嘱，不可过量。长期服用者应定期检查血常规和肝肾功能。
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