【艾草煮水喝的功效】艾草是一种常见的中药材，具有温经散寒、驱湿止痒等作用。艾草煮水饮用，是民间常用的保健方法之一。以下是其主要功效总结：
| 功效名称 | 具体作用说明 |
| 温经散寒 | 适合女性经期或体寒者，缓解痛经 |
| 驱湿止痒 | 对皮肤瘙痒、湿疹有一定缓解效果 |
| 改善睡眠 | 艾草有安神作用，有助于放松身心 |
| 消炎杀菌 | 可用于外洗，辅助治疗轻微炎症 |
| 增强免疫力 | 长期适量饮用有助于提高身体抵抗力 |
需要注意的是，艾草性温，体质偏热者不宜过量饮用。建议在医生指导下使用，避免产生不良反应。
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