【艾草的功效和作用是什么】艾草是一种常见的中草药，具有多种健康功效。它广泛用于传统中医中，常用于驱寒、止血、缓解痛经等。以下是艾草的主要功效与作用总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 驱寒暖宫 | 有助于改善体寒，促进血液循环 |
| 止血消炎 | 可用于外伤止血及皮肤炎症 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、痛经有辅助效果 |
| 杀菌除湿 | 用于室内熏蒸，可净化空气 |
| 祛风散寒 | 常用于治疗风湿、关节疼痛 |
艾草不仅在药用上有价值，在日常生活中也常被用来制作香囊或熏香，帮助提升睡眠质量。使用时需注意适量，避免过量使用引起不适。
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