【番石榴的功效与作用是什么呢】番石榴是一种营养丰富的水果，不仅味道清甜，还具有多种健康功效。以下是其主要作用和营养价值的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 补充维生素C | 富含维生素C，有助于增强免疫力 |
| 促进消化 | 含有丰富的膳食纤维，帮助改善肠道功能 |
| 降低血糖 | 含有抗氧化成分，有助于调节血糖水平 |
| 抗氧化 | 含有多种抗氧化物质，延缓衰老 |
| 保护心脏 | 含钾元素，有助于维持心脏健康 |
番石榴适合日常食用，尤其适合需要调理肠胃或增强免疫力的人群。但应注意适量，避免过量引起不适。
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