【艾叶洗脚的功效与作用有哪些】艾叶洗脚是一种传统的中医疗法，具有多种健康功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效与作用 | 说明 |
| 活血化瘀 | 促进血液循环，缓解腿部疲劳 |
| 驱寒除湿 | 改善手脚冰凉、关节疼痛等寒湿症状 |
| 安神助眠 | 放松身心，有助于改善睡眠质量 |
| 缓解痛经 | 对女性月经不调、经期不适有一定帮助 |
| 杀菌止痒 | 可用于治疗脚气、脚部瘙痒等问题 |
艾叶性温，含有挥发油和黄酮类物质，具有抗菌、抗炎作用。使用时可将艾叶煮水后泡脚，水温控制在40℃左右，每次15-20分钟为宜。注意避免空腹或过饱时进行，皮肤破损者应慎用。
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