【hcg低吃什么可以补】HCG（人绒毛膜促性腺激素）水平低可能影响妊娠发展，适当饮食调理有助于改善。以下是一些有助于提升HCG水平的食品建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效说明 |
| 高蛋白类 | 鸡蛋、牛奶、鱼肉 | 促进激素合成 |
| 富含维生素E | 芹菜、坚果、橄榄油 | 改善内分泌功能 |
| 植物雌激素 | 黄豆、豆腐、豆浆 | 辅助调节激素水平 |
| 铁元素丰富 | 红肉、动物肝脏、菠菜 | 增强体质，促进血液循环 |
建议在医生指导下进行饮食调整，避免自行用药或过度依赖食疗。保持规律作息和良好心态也有助于身体恢复。
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