【额头两侧长痘痘要怎么办】额头两侧长痘痘可能是由多种原因引起的，如油脂分泌过多、清洁不当、饮食不规律或压力大等。以下是一些有效的应对方法：
| 原因 | 解决方法 |
| 油脂分泌旺盛 | 使用控油洁面产品，保持皮肤清洁 |
| 清洁不到位 | 每天早晚用温和洗面奶洗脸 |
| 饮食不当 | 减少高糖、高油食物摄入 |
| 压力大 | 保持良好作息，适当运动减压 |
| 化妆品刺激 | 选择无油、非致痘型护肤品 |
建议日常注意饮食清淡，避免用手频繁摸脸，并可适当使用含有水杨酸或茶树精油的护肤品。若情况严重，建议咨询皮肤科医生。
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