【额头两侧长痘痘是什么原因是什么原因】总结：
额头两侧长痘痘通常与多种因素有关，包括内分泌失调、饮食习惯、皮肤清洁不当、压力过大、使用不当的护肤品等。以下是常见原因的简要总结：
| 原因 | 说明 |
| 内分泌失调 | 雄激素水平升高可能导致皮脂分泌过多 |
| 饮食不规律 | 高糖、高油食物可能诱发痘痘 |
| 清洁不当 | 油脂和污垢堵塞毛孔，引发炎症 |
| 压力大 | 精神紧张影响激素平衡 |
| 护肤品不适合 | 刺激性或油腻产品易致闭口粉刺 |
建议保持良好作息，注意饮食清淡，选择温和的护肤产品，并在必要时咨询皮肤科医生。
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